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Les mots clés du texte

backswing | club | downswing | finish | impact | rythme | swing | tempo | timing |

rythme
Categorie Technique - Mise à jour 30/04/2014 - Cacher les mots clés


Le rythme, à ne pas confondre avec le tempo et le timing, est la variation de vitesse du mouvement (donc du club) au cours du swing. Durant la montée le rythme est relativement lent pour atteindre progressivement et sans à-coup la position la plus haute du backswing où le sens du mouvement s'inverse (donc où la vitesse du club s'annule). La phase d'inversion du mouvement en position haute doit être très lente, puis la vitesse du mouvement de descente (downswing) doit alors augmenter progressivement et rapidement afin d'atteindre une vitesse maximale à l'impact.
On peut rythmer le swing de la manière suivante en prononçant la phrase "un-et-deux" :
- "un" prononcé lentement couvre la presque totalité de la montée.
- "et" prononcé très lentement couvre la fin de la montée et le début de la descente.
- "deux" prononcé rapidement couvre toute la descente jusqu'à l'impact, la traversée et le finish.
Un mauvais rythme conduit souvent à être en décélération au moment de l'impact et cela a comme conséquence un manque de puissance, voire un mauvais impact. Ainsi faut-il veiller à ne pas accélérer trop vite en début de descente. C'est en assurant une bonne traversée que l'on s'évite ce genre d'erreur dans le rythme .


Source d'informations
Golf mode d'emploi. Jean-Pierre Tairraz - Ed. EPA


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