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Les mots clés du texte

backswing | club | downswing | jeu | shaft |

backswing
Categorie Technique - Mise à jour 25/03/2012 - Cacher les mots clés


Le backswing (la montée) est le mouvement d'armement du club permettant d'amener celui-ci en position haute au-dessus de l'épaule droite (gauche pour un gaucher). C'est donc la phase du mouvement allant de la position du club à l'adresse jusqu'au sommet du swing avant d'entamer la descente du club (downswing).
Le début du backswing est appelé le takeaway.
Le backswing doit se faire assez lentement en tournant les épaules jusqu'à ce que la ligne des épaules soit perpendiculaire à la ligne de jeu afin d'amener le club dans une bonne position au sommet du swing. Au sommet, le golfeur tourne donc le dos à l'objectif, le bras gauche est tendu sans être raide, le bras droit est plié comme si l'on portait un plateau ( l'inverse pour les gauchers ), les poignets sont cassés (shaft perpendiculaire aux avant-bras), le shaft du club est horizontal et parallèle à la ligne de jeu.
Durant la montée le transfert du poids se fait sur la jambe arrière qui doit résister pour éviter tout déplacement latéral des hanches. Si les épaules tournent de 90° au sommet du swing, les hanches tournent moins (voire presque pas chez les jeunes). C'est cette torsion entre le bassin et les épaules (qu'on appelle par ailleurs le facteur X) qui permet l’accumulation d'une énergie élastique transformée en énergie cinétique lors de la descente (downswing) et qui donne de la puissance au swing.


Source d'informations
Manuel du golf. Vivien Saunders - Ed. Solar


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