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Les mots clés du texte

balle | effet | grip | jeu | putter | routine | trou | yip |

yip
Categorie Technique - Mise à jour 08/07/2011 - Cacher les mots clés


Le yip est mouvement parasite due à un trop grand stress, une anxiété qui conduit à la création d’un mouvement parasite des mains et ou des poignets perturbant le putting.
Le yip apparaît en général à la suite d’une succession de puts manqués à courte distance du trou. Les échecs répétés font naître progressivement un stress, un manque de confiance, qui se manifestent au moment de faire les puts courts, lorsque l'on doit rentrer la balle dans le trou.
Le yip se corrige. Cela passe par un retour à la confiance en soit. Pour cela on peut utiliser certains stratagèmes, comme changer de putter, changer son grip ou sa façon de putter, toutes choses qui nécessitent un réaprentissage de son putting.
Le mieux et sans doute de travailler sa confiance et sa décontraction, à l'entraînement puis en jeu, en étant conseillé par un pro qui analysera mieux que le golfeur touché par ce problème les causes du yip. Une bonne routine aussi doit être mise en place qui permettra de ne pas penser au résultat.
Si le yip est trop aigüe et "paralysant", il faut envisager de consulter un psychologue ou un coach. L'acupuncture semble avoir des effets bénéfiques.





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